Bagi lelaki yang tidak berpuas hati dengan saiz zakar mereka, persoalan timbul: bagaimana untuk membesarkan zakar di rumah?
Sebenarnya, semuanya tidak begitu rumit, kerana berdasarkan pengalaman yang luas selama beberapa dekad, banyak latihan telah dibangunkan untuk meningkatkan dan mengembangkan kejantanan. Senaman menerangkan cara untuk mempengaruhi organ dan membantu menjadikan zakar lebih tebal dan panjang. Bergantung pada mekanisme penghantaran, beberapa kaedah dibezakan. Elemen berikut digunakan:
- tangan;
- Peralatan khas (cth. pam vakum);
- Tiada beban berat.
Zakar menebal kerana kelewatan ereksi yang berpanjangan. Organ ini diregangkan menggunakan latihan khas - ia boleh dilakukan menggunakan peranti vakum atau dengan meregangkan diri dengan jari anda. Cara yang berkesan untuk meningkatkan saiz organ ialah campur tangan manual.
Dengan jari anda
Kaedah ini menggunakan jari. Dengan senaman ini anda boleh memanjangkan zakar anda sebanyak tiga sentimeter. Latihan untuk meningkatkan saiz organ ini dilakukan 30 minit sehari. Prosedur itu perlu dijalankan setiap hari. Masa terbaik untuk teknik ini ialah pagi dan petang. Adalah penting sebelum memulakan sesi pembesaran zakar, anda menjalani pemeriksaan oleh doktor dan mendapatkan kebenarannya untuk menjalankan prosedur tersebut.
Pembesaran organ - senaman Kegel
Apabila merawat zakar dengan krim khas, anda perlu membawa zakar ke dalam ereksi menggunakan pergerakan translasi dan menegak. Dan kelajuan harus ditingkatkan. Jangan lupa tekan pada pangkal zakar selama seminit sebelum melakukan senaman ini.
"Jelqing" - pergerakan menarik dengan tangan
Penarikan semula organ kemaluan dengan cepat, sama ada dalam keadaan terangsang atau tidak, memerlukan mencubit dan meregangkan kepala. Zakar tegak dipegang selama maksimum lima belas saat. Kemudian lepaskan dan ulangi latihan. Mereka melakukan perkara yang sama. Latihan boleh diulang kira-kira 60 kali dalam masa lima minit.
Senaman regangan (klasik)
Anda harus segera menarik zakar selama kira-kira lima minit. "Regangan" ini harus dilakukan dalam kedudukan yang berbeza: belakang, atas dengan putaran tiga ratus enam puluh darjah dan dalam bulatan.
Latihan ini akan membantu menjadikan organ lebih besar dan lebih luas. Ini menyelesaikan masalah zakar yang kecil. Biasanya dalam seminggu atau dua minggu - ia berbeza untuk semua orang.